Η ψευδαίσθηση της αργής κίνησης
Η πεζοπορία στα βουνά είναι — ή τουλάχιστον πρέπει να είναι — μια πράξη ηρεμίας.
Δεν είναι ένας αγώνας δρόμου από κατασκήνωση σε κατασκήνωση. Είναι η τέχνη του να ζεις τη διαδρομή, όχι τον προορισμό.
Να σταματάς, να αναπνέεις, να ακούς το χιόνι κάτω από τις μπότες σου και τον άνεμο που σφυρίζει στις πλαγιές.
Όμως τα βουνά έχουν τον δικό τους ρυθμό.
Και, κάποιες φορές, σου θυμίζουν με τον πιο σκληρό τρόπο ότι η ταχύτητα είναι θέμα ζωής και θανάτου.
Μια αλλαγή καιρού. Ένας τραυματισμός. Ένα σύμπτωμα ασθένειας του υψομέτρου.
Σε τέτοιες στιγμές, η ψυχική σου προετοιμασία είναι αυτή που κρίνει την έκβαση.
Ο μεγαλύτερος εχθρός: η άρνηση
Στα βουνά, οι κρίσεις δεν ανακοινώνονται.
Προκύπτουν ξαφνικά — μέσα σε λεπτά. Κι εκεί φαίνεται ποιος είναι προετοιμασμένος ψυχικά και ποιος απλώς “ελπίζει για το καλύτερο”.
Η εμπειρία δείχνει ότι η άρνηση είναι η πιο συχνή αιτία ατυχημάτων.
Πολλοί πεζοπόροι πιστεύουν ότι “θα περάσει”.
Όμως, το “θα περάσει” στα 4.000 μέτρα μπορεί να είναι η φράση που χωρίζει τη ζωή από τον θάνατο.
Η ψυχραιμία είναι χρήσιμη μόνο όταν συνδυάζεται με δράση
Η ετοιμότητα δεν είναι φόβος· είναι αυτογνωσία.
Η απουσία προετοιμασίας ξεκινά πριν την αναχώρηση
Οι περισσότερες επικίνδυνες καταστάσεις ξεκινούν πολύ πριν το μονοπάτι.
Συχνά, μια ομάδα οργανώνεται πρόχειρα:
ένας φίλος σχεδιάζει τη διαδρομή, οι υπόλοιποι ακολουθούν.
Κανείς δεν γνωρίζει τη σειρά των κατασκηνώσεων ή τα υψόμετρα.
Κανείς δεν έχει εξασκηθεί ή μελετήσει το μονοπάτι.
Ο εξοπλισμός είναι ατάκτως τοποθετημένος στην τσάντα το προηγούμενο βράδυ.
Όταν κάτι πάει στραβά, οι αντιδράσεις είναι αργές, διστακτικές, γεμάτες ελπίδα αντί για στρατηγική.
Η αλήθεια είναι σκληρή: όποιος δεν προετοιμάζεται, ετοιμάζεται να πανικοβληθεί.
Τι σημαίνει πραγματικά ψυχική προετοιμασία
Η ψυχική προετοιμασία δεν έχει να κάνει μόνο με “θετική σκέψη”.
Είναι εκπαίδευση ψυχραιμίας μέσα στην πίεση.
Είναι να μπορείς να δεις το πρόβλημα χωρίς να καταρρεύσεις.
Περιλαμβάνει:
-
Εξοικείωση με τη διαδρομή, τα σημεία κινδύνου και τα εναλλακτικά μονοπάτια.
-
Κατανόηση βασικών εννοιών όπως η ασθένεια του υψομέτρου και η αντιμετώπισή της.
-
Γνώση πρώτων βοηθειών και βασικών φαρμάκων.
-
Συνειδητή άσκηση στη λήψη αποφάσεων υπό πίεση.
Μπορεί να χρειαστούν μόνο λίγες ώρες θεωρίας, αλλά αυτή η γνώση μπορεί να είναι η πιο σημαντική προετοιμασία της ζωής σου.
Το παράδοξο του βουνού
Τα βουνά απαιτούν αργό ρυθμό και γρήγορη κρίση.
Αργό ρυθμό για να τα νιώσεις.
Γρήγορη κρίση για να επιβιώσεις.
Η ετοιμότητα σώζει ζωές, ακόμη κι αν οι κινήσεις σου είναι ατελείς
Δεν χρειάζεται να είσαι τέλειος. Αρκεί να είσαι παρών.
Η ψυχική προετοιμασία δεν είναι στρατιωτική πειθαρχία· είναι συναισθηματική ωριμότητα.
Να γνωρίζεις ότι τα βουνά δεν σε δοκιμάζουν για να σε τιμωρήσουν,
αλλά για να σε διδάξουν σεβασμό, επίγνωση και ταπεινότητα.
Συμπέρασμα
Η επόμενη φορά που θα ετοιμάσεις σακίδιο, αφιέρωσε χρόνο όχι μόνο για τον εξοπλισμό και την αντοχή σου,αλλά και για τη νοητική σου στάση.
Μάθε, μελέτησε, οραματίσου σενάρια. Δίδαξε τον εαυτό σου να δρα, όχι να ελπίζει.
Στο τέλος της ημέρας, η ψυχική προετοιμασία δεν είναι πολυτέλεια για τους προνοητικούς είναι το αόρατο σχοινί που σε δένει με τη ζωή.
